Dziennik Arabella262, 30 cze 10

Profil Arabella262 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

woooohoooo finally going down down down down. I think i am finally over my darn plateau!!!! ~happy dance~

103,7 kg Do tej pory straciłeś: 14,2 kg. Wciąż do stracenia: 22,0 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 czerwca 2010:

1381 kcal

Tłusz: 56,17g | Białk: 66,27g | Węglo: 138,32g. Śniadanie: bread, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links. Lunch: egg rolls chicken, onion rings. Obiad: Chicken Caesar Flatbread Salad - No Flatbread. Przekąski/Inne: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, Hershey's Milk Chocolate Bar filled with Caramel. więcej...

3114 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Yay! Keep up the great work!

01 lip 10 przez użytkownika: amryk

You are doing an awesome job!!! Hanging in there during the plateaus is really hard. Keep up the good work! Slow and steady wins the race when it comes to weight loss.

02 lip 10 przez użytkownika: MJPrich


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Arabella262

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Arabella262, 30 cze 10

Skomentuj

Historia Wagi Arabella262