Dziennik yuliya_vorobeva, 09 kwi 19

Тоже хочу поучаствовать 👍 ну что, на сколько лет тяну? 😅 фото без макияжа от слова совсем 😃

---

2176 kcal

Tłusz: 96,98g | Białk: 160,12g | Węglo: 165,07g.   Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники пп, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Низкокалорийный Сироп Шоколад, Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколад Горький 72% без Сахара, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Редис, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Гречка Отварная, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Грудки. więcej...

701 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...