Dziennik anickfluckiger, 09 kwi 19

Et voilà quelques 500gr de perdu.
C'est mieux que rien.
J'essaie de jongler entre un régime avec le moins de calories possibles, un minimum de sel et de tester des nouveaux produits (style des légumes) que je n'ai jamais manger auparavant.
Total découverte, exemple à midi, je vais manger des panais polée.
Je n'ai pas envie de faire un régime triste, juste pour perdre du poids, mais des plats gouteux, équilibrer et qui correspond à mes besoins.
A bientôt pour un nouveau check
86,3 kg Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.    Wciąż do stracenia: 11,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,7 kg na tydzień

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Komentarze 
Je fais pareil en ce moment, j’essaye de tenter des trucs nouveaux chaque semaine histoire d’amener un peu de variété aux assiettes ^^ 
09 kwi 19 przez użytkownika: Clem-Marmotte
bravo 👍 tu as raison autant te faire plaisir et que se soit agréable.... le rééquilibrage ne doit pas être le bagne ....bon courage 😘😚 
09 kwi 19 przez użytkownika: Nanou0663
Hier, j'ai fait mon premier pain maison multi céréales et il était très bon. Ça permet de maîtrisser les aliments que l'on met dedans et au diable tout ces trucs chimiques, qu'on mange depuis des années. De plus, cela donne une petit fièrté d'avoir créer quelque chose de ses mains! 
10 kwi 19 przez użytkownika: anickfluckiger

     
 

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