Dziennik claironbis, 09 kwi 19

petite piscine après le boulot : moins de 2 km en 55 minutes ....y avait trop de monde donc en mode slalom....

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1444 kcal

Tłusz: 57,32g | Białk: 97,75g | Węglo: 104,00g.   Śniadanie: Confitures et Conserves, Fromage Blanc, Thé sans Sucre. Lunch: Leonidas Gianduja, Bonduelle Trio de Crudités, Leader Price Poisson Blanc Nature, Marque Repère Haricots Blancs. Obiad: Vin de Table Blanc, Monoprix Beurre Doux, Oranges, Président Comté, Poireaux, Pain au Levain, Auchan Rillettes du Mans, Saucisson Sec, Saumon Cuit au Four ou Grillé. więcej...

1892 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...