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1697 kcal
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Tłusz: 40,80g | Białk: 100,83g | Węglo: 238,80g.
Śniadanie: Ghee, Requeijão, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Lunch: Carne de Alce Cozida, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Xandô Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Oba Suco de Melancia, Quaker Aveia em Flocos, Mangas, Vitarella Biscoito, Bananas, Suco de Melancia. więcej...
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