Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2012
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
642 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 27,19g | Węglo: 51,15g.
Śniadanie: Cheddar Cheese, water, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Light Vanilla Yogurt. Lunch: Cooked Spaghetti Squash. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|