Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 25,70g | Białk: 52,47g | Węglo: 142,14g.
Śniadanie: Bubur Ayam. Lunch: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Obiad: Dada Ayam, Tahu, Es Buah. Przekąski/Inne: Aice Mochi Durian. więcej...
|
|
1927 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazdy Motocykl - 1 godzina i 10 minut, workout - 34 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 16 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Auliyaa Arshed
|