Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 121,23g | Węglo: 149,09g.
Śniadanie: Сухофрукты, Геркулес Монастырский, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр, Хлебцы Лайт Ржаные, Огурец (с Кожурой). Obiad: Капуста Цветная Жареная, Запеченная или Жареная Треска, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Сырники в Духовке, Морковь Свежая Мини, Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|