Dziennik khairul amrin, 11 kwi 19

Profil khairul amrin | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019

56,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,7 kg. Wciąż do stracenia: 11 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 kwietnia 2019:

1337 kcal

Tłusz: 110,54g | Białk: 51,21g | Węglo: 52,39g. Śniadanie: Fresh Lemon Juice. Lunch: Blueberry, Mixed Nuts. Obiad: Beef Curry. więcej...

1735 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi khairul amrin

Zobacz Pełną Historię

Dziennik khairul amrin, 11 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi khairul amrin