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Colazione con pancake al burro e nutella... hihi scherzavo, pancake integrale e proteico con crema al cacao
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1555 kcal
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Tłusz: 32,58g | Białk: 145,55g | Węglo: 171,14g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Perugina Cacao Amaro, One Protein Whey Isolate, Anderson Sport Butter, Farina di Grano Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodori, Pane Integrale, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio. Obiad: Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Vivo Meglio Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Vitawell Fiocchi di Latte Light, Hero Miele, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Perugina Cacao Amaro, Anderson Sport Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aptonia Whey 3 Chocolate. więcej...
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