Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 85,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 30,64g | Białk: 36,69g | Węglo: 52,15g.
Lunch: County Fair Chicken Steaklets with Creamy Mushroom Sauce, Skinny Scoop Peanut Butter. Obiad: Nature's Garden Mixed Vegetables, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Garlic Sauce. Przekąski/Inne: Peaches. więcej...
|
|
2406 kcal
|
Ćwiczenie:
Insanity - 22 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|