Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
520 kcal
|
Tłusz: 29,36g | Białk: 36,43g | Węglo: 30,43g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Yumurta. Lunch: Eker Süzme Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|