Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
619 kcal
|
Tłusz: 22,77g | Białk: 65,11g | Węglo: 41,85g.
Śniadanie: Eurospin Prosciutto Cotto Magro. Lunch: Banana. Obiad: Dal Salumiere Bresaola Black Angus, Melanzana, Melanzana. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Grana Padano Grana Padano. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarettabenaglia77
|