Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 204,45g | Węglo: 210,56g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|