Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 94,21g | Węglo: 162,64g.
Śniadanie: Esselunga Arachidi Giant, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Myprotein Proteine Isolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Frutta Secca Mista, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Tonno in Scatola, Uovo Sodo. Obiad: Fage Fruyo Banana, Arance, Pane Comune, Esselunga Bastoncini di Merluzzo. Przekąski/Inne: Certossa Crackers Salati. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|