Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 22,93g | Białk: 30,56g | Węglo: 154,20g.
Lunch: Es Kelapa Muda, Tape Singkong, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tomat Ceri, Nutrijell Agar-Agar, Jeruk. Obiad: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Dadar, Ubi Jalar (Manis), ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Sawi Putih, Buncis, Wortel. Przekąski/Inne: Fitbar Chocolate Fitbar. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aulia Risqi Fatmariza
|