Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 80,28g | Białk: 98,33g | Węglo: 157,84g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай Жареный, Плов с Курицей. Obiad: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Przekąski/Inne: Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|