Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 117,74g | Węglo: 124,19g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Anderson Quantum 9.0, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Barilla Farina Integrale, Uovo. Lunch: Barilla Pasta, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mandorle, Colussi Granturchese. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|