Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 188,06g | Węglo: 85,90g.
Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Almôndegas com Molho (Mistura). Obiad: Batatas Fritas, Picanha sem Gordura. Przekąski/Inne: Galão, 100% Whey Hydro Isolate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|