Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jschauvaerts
Dziennik
12 kwi 19
Dziennik jschauvaerts, 12 kwi 19
Profil jschauvaerts
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
63,4...64 😖
63,2 kg
Do tej pory straciłeś:
3,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 kwietnia 2019:
1033 kcal
Tłusz: 26,06g | Białk: 63,67g | Węglo: 139,55g.
Śniadanie:
Everyday Magere Melk, Suikerklontje, Koffie.
Lunch:
Margherita Pizza.
Obiad:
Volkoren Spaghetti, Colruyt Kippengehakt, Galbani Mozzarella Light.
Przekąski/Inne:
Frambozen.
więcej...
255 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Dag per dag kan je gewicht tot een kg schommelen zowel naar boven als beneden. Moed niet laten hangen. Je bent goed bezig!!
13 kwi 19 przez użytkownika:
chantalvercammen
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jschauvaerts
Zobacz Pełną Historię