Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 28,67g | Białk: 75,98g | Węglo: 123,09g.
Śniadanie: 서울우유 저지방우유, 찐고구마. Lunch: 닭가슴살, 파리바게트 정통 파운드케익, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Obiad: 골뱅이무침, 생맥주, 닭똥집튀김, 파절이. więcej...
|
|
403 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, 러닝 - 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|