|
78,1
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 91,29g | Białk: 95,85g | Węglo: 199,31g.
Śniadanie: Сыр Асьяго, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Страчателла, Fit Parad Стевия. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Минтай Жареный. Obiad: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Тирамису, Ванильное Мороженое. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|