Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2012
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 40,05g | Białk: 53,47g | Węglo: 133,51g.
Śniadanie: Cheese Knish (Pastry Filled with Cheese), Bananas. Lunch: Jasmine Rice, Beef & Broccoli Crock Pot. Obiad: Fresh Grilled Zucchini, Potato Salad with Egg, Chicken Teriyaki Meatballs. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|