Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 58,86g | Białk: 65,02g | Węglo: 305,03g.
Śniadanie: Банан, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Монастырский. Lunch: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Чечевица Красная, Националь Киноа, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кабачок, Шампиньоны. Obiad: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цукини, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо, Bite Slim Bite со Вкусом Малины, Santa Maria Кокосовое Молоко, Американо, Верный Грецкий Орех, Alpro Миндальное Молоко, Американо. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|