Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 86,74g | Białk: 56,99g | Węglo: 189,27g.
Śniadanie: Valor Chocolate a la Taza, Porras, Café Cortado, Manteca de Cerdo, Mercadona Pan Moreno. Lunch: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla de Huevo, Pan Blanco, Plátano, Manzana Verde. Przekąski/Inne: Torrijas, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Multicereales. więcej...
|
Zyskuje 7,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|