Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2010
|
119,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 109,59g | Węglo: 112,22g.
Śniadanie: Toasted Whole Wheat Bread, Vanilla Yogurt (Lowfat), Toasted White Bread. Lunch: Vegetable Soup, Club Lite Sandwich. Obiad: Cooked Summer Squash, Sliced Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
|
|