Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 36,01g | Białk: 67,72g | Węglo: 157,09g.
Śniadanie: Clémentines, Tassimo Cappuccino Carte Noire. Lunch: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fraises, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. Obiad: Tassimo Cappuccino Carte Noire, Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, LU Édition Spéciale, LU Édition Spéciale, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Fraises, Jardin Bio Légumes et Soja à l'orientale , Auchan Celeri Remoulade, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates Cerises, Concombre (Pelé). więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|