Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 180,67g | Węglo: 111,75g.
Śniadanie: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Pingo Doce Queijo Fresco, Ovo, Pão Alentejano. Lunch: Donuts Cobertos com Chocolate, Pingo Doce Crepes Chineses, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Robalo Grelhado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|