Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 47,92g | Białk: 191,34g | Węglo: 85,03g.
Śniadanie: Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo, Mimosa Leite Meio Gordo. Obiad: Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Skyr Líquido Morango , Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão sem Côdea, Melão, Natas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|