Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2517 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 231,19g | Węglo: 248,65g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Seara Pizza de Lombo com Catupiry. Przekąski/Inne: Brigadeiro de Colher, Integralmedica Whey 100%, Growth Supplements Albumina (14g), Mamão Papaia, Banana Nanica, Melancia. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|