Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 20,14g | Białk: 31,85g | Węglo: 148,69g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Yakult Yakult. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|