Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 74,65g | Białk: 107,31g | Węglo: 168,88g.
Śniadanie: Избенка Сырники Творожные 5%, Сливки 20%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана 15%. Obiad: Grovo Яичный Белок, Сырники Творожные 5%, Кефир 2,5%, Протеин Whey Pro, Ашан Сыр Российский 50%, Hortex Гавайская Смесь. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alla bikiteeva
|