Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 84,58g | Węglo: 139,31g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Цветная Капуста в Кляре, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Lindt Шоколад 85% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Сулугуни, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Яблоко Желтое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|