Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 46,99g | Białk: 181,79g | Węglo: 118,98g.
Śniadanie: Red Bull Red Bull, 100% Whey Hydro Isolate. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Almôndegas com Molho (Mistura). Obiad: Bolo de Chocolate, Azeite, Pão Branco, Bife de Peru Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|