|
Weight headed back in the right direction again. I have today off work but will be headed into the gym anyway.
Be Happy!
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 65,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 122,88g | Białk: 155,88g | Węglo: 131,43g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: sour cream, pico , cucumber, roast chicken, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, spinach, Extra Sharp Cheddar Cheese. Obiad: Hebrew National, Spinach, Sour Cream, La Tortilla Factory Carb, Roast Chicken, Pico, extra sharp cheddar, Cucumber. Przekąski/Inne: Endulge, Irish Cream, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Sugar Free Dark Chocolate, Strawberry Cheesecake, Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|