Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 39,80g | Białk: 67,98g | Węglo: 20,93g.
Lunch: Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Ovo Cozido, Cenouras, Rabanetes, Rúcula, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Filé). Obiad: Queijo Gorgonzola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Rabanetes, Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana, Ovo Mexido. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|