Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 100,47g | Białk: 77,62g | Węglo: 206,22g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Sütaş Eritme Krem Peynir, Poğaça. Lunch: Ezogelin Çorbası, İzmir Köfte. Obiad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Türlü. Przekąski/Inne: Doritos Nacho Peynirli, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|