|
kalori masuk Hri ini 170, (sarapan : nasi 4 sendok , ikan sedikit banget , lunch : soto , nasi 1/2 dari Porsi biasanya , bakwan 2 , dinner : 2 kentang kecil , pepaya, kedondong )
|
1482 kcal
|
Tłusz: 42,92g | Białk: 66,05g | Węglo: 216,93g.
Śniadanie: Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Soto Ayam, Bakwan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Obiad: ABC Saus Sambal, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Przekąski/Inne: Pepaya, Kedondong. więcej...
|
|