Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 103,31g | Białk: 90,92g | Węglo: 196,54g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Più Integrali. Lunch: Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Spiedini Suino Italiano Speciale Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Multicereali. Przekąski/Inne: Banana, Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g), Mandarino. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|