Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 62,92g | Białk: 46,63g | Węglo: 256,53g.
Lunch: Nasi Goreng. Obiad: Vollkornnudeln (Gekocht), Lauch, Cenovis Klare Gemüsebrühe. Przekąski/Inne: Grandessa Waffelhörnchen Nuss, Marzipankartoffeln, Schokomuffin, Milfina Joghurt Marille. więcej...
|
|
3058 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|