Dziennik João Vaz, 16 kwi 19

Profil João Vaz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019

73,4 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 kwietnia 2019:

1609 kcal

Tłusz: 45,13g | Białk: 200,07g | Węglo: 94,11g. Śniadanie: Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Mostarda, Manteiga, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Branco, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Obiad: Melão, Azeite, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...

Traci 10,5 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍🏻💪🏻👌🏻

16 kwi 19 przez użytkownika: TheLionKingGain

boa!

16 kwi 19 przez użytkownika: paula queiros


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi João Vaz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik João Vaz, 16 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi João Vaz