Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 60,93g | Białk: 161,77g | Węglo: 137,19g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Łagodny, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory. Lunch: Real Thai Mleko Kokosowe, Gotowana Ciecierzyca. Obiad: Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty, Salad Story Sałatka Norweska (Mała), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: SFD WPC Plus Protein Instant, Mleko (Mleko), SFD WPC Plus Protein Instant, Czereśnie, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|