Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 22,37g | Białk: 42,85g | Węglo: 151,69g.
Lunch: Champignons, Poivrons Rouges Doux, Thiriet Falafels, Pomme, Tomates Cerises, Monoprix Mâche, Semoule Cuite. Obiad: Fraises, Courgette, Tapenade, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. więcej...
|
|
1595 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|