|
190417
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 62,48g | Węglo: 221,97g.
Śniadanie: Slanke Danica, Kokt Ägg, Rågbröd Fullkorn. Lunch: Vispgrädde, Scan Falukorv, Morötter, Garant Jasminris. Obiad: Kokt Ägg, Honung, Morötter, Müsli, Valio Naturell Yoghurt, Valio Naturell Yoghurt. Przekąski/Inne: Päron Päron, Alfalfagroddar, Kiwi. więcej...
|
|
1374 kcal
|
Ćwiczenie:
Cykling 20 min - 4 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 26,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi värmlandstösa
|