Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2012
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 54,38g | Białk: 70,91g | Węglo: 273,21g.
Śniadanie: Multigrain Thinwiches, mcdonalds fruit and maple. Lunch: Chicken Pho. Obiad: Honey, Pears, Oatmeal. Przekąski/Inne: Chunky Peanut Butter (with Salt), Carrot Juice. więcej...
|
|
2821 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|