Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 65,63g | Białk: 63,40g | Węglo: 28,08g.
Śniadanie: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Елизавета Хлеб Вафельный, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (без Кожуры). Obiad: Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий", Кунгурский Кефир 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 40 minut, Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|