Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 104,79g | Węglo: 108,12g.
Śniadanie: Farina d'avena Istantanea, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Insalata Mista Verde, Gallette di Riso, Petto di Pollo. Obiad: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Patata Bollita, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Grom Gelato Creme, Gallette di Riso, Mele Rosse Delicious, Aminoacidi. więcej...
|
|
3410 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 2 godziny, Skakanie na Trampolinie - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moana_monaco
|