|
Сочный перекус 😋
|
1304 kcal
|
Tłusz: 22,48g | Białk: 139,84g | Węglo: 141,52g.
Śniadanie: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Магнит Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Диво Холодец Домашний Говяжий, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Дижонская Горчица, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Obiad: Клубника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Przekąski/Inne: Золотая Fishка Чипсы из Рыбы Вяленой "Камчатские", Ашан Слива Красная, Клубника, РИФ Омуль Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 39 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Cardio - 22 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 19 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Тоже купила такую сливу, в итоге безвкусная вообще ((
18 kwi 19 przez użytkownika: German360
|
Ну да, не очень сладкая, но есть можно
18 kwi 19 przez użytkownika: jienkuntent1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jienkuntent1
|