Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 72,68g | Białk: 187,92g | Węglo: 68,47g.
Lunch: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Sopa de Legumes, Azeite, Leitão. Przekąski/Inne: Melão, Banana, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|