Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 15,32g | Białk: 24,63g | Węglo: 94,75g.
Lunch: Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Obiad: Bakso Ikan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|